各種教室

(参加者募集中!!)

平成29年度後期(10月~3月)スポーツ教室、テニス教室参加者募集中。 子どもに楽しく運動させたい方、普段身体を動かすことがない方など、各専門分野の講師、コーチの指導による教室を開催しております。
 
・テニス教室のご案内(PDF)

各種教室等の見学も随時実施しておりますので、一度ご連絡ください。 
 
☎(0852)25-1700

みなさまのご参加をお待ちしております。
 
 

 


キッズスポーツ教室

 こども運動

毎週違うスポーツを行います!スポーツ嫌いを克服し、様々な
スポーツに触れ合うことにより、運動を好きになり、運動機能
を向上させます

講師体育館スタッフ
開催日水・金曜日
時間幼児基礎/14:30~15:30 (金曜のみ)
時間幼児 15:40~17:00
時間小学生 17:10~18:40
参加料15,000円/全18回(幼児基礎・幼児クラス)
参加料18,000円/全18回(小学生クラス)

ヘルスヨガレッスン

ヨガイラスト

年齢に関係なく無理なくヨガを通して、健康な体づくり教室を
目指します

講師 外部講師(ヨガインストラクター)
開催日月・火・木曜日
時間月 20:10~21:00
時間火・木 11:10~12:00
参加料 3,700円/月4回

 

(NEW)パワービューティーヨガ

 パワーヨガイラスト 

健康で美しさに磨きをかけ、ヨガを通じて美しい心と身体づく
りを行います

講師 外部講師(ヨガインストラクター)
開催日水曜日
時間11:10~12:00 
参加料 3,700円/月4回

 

ピラティス健康体操

ピラティス教室

骨盤の歪みを改善し、日頃使わない筋肉を鍛えて健康で美しい
身体づくりを行います

講師外部講師(理学療法士・ピラティスインストラクター)
開催日水曜日
時間10:00~10:45
参加料3,600円/月4回

 

レッツエクササイズ(体力づくり)

 エアロビ

生活習慣病やメタボリックを未然に防ぐ対策としてエアロビク
スで全身を使って健康な身体づくりを目指します

講師健康運動指導士
開催日火曜日
時間10:00~11:00
参加料15,000円/全18回

 

楽楽健康スポーツ

 楽楽教室

いろいろな器具を使って気楽に楽しく、転倒予防・筋力運動・
ストレッチング・脳トレを行います

講師体育館スタッフ
開催日金曜日
時間10:00~10:45
参加料3,600円/月4回

 

(NEW)いきいき貯筋健康体操

 いきいきイラスト

色々なスポーツをとおして、健康な身体づくり仲間づくりを
行います

講師体育館スタッフ
開催日月曜日
時間10:00~11:30
参加料15,000円/月18回

 

(NEW)ゆらぎ体操

ゆらぎイラスト

鍛えたり、頑張ったりするのではなく、寝たまま身体をゆら
ゆら揺らすだけ。無理なくゆるく骨盤のゆがみを直し、痛み
やストレスを解消しましょう

講師外部講師
開催日金曜日
時間14:00~15:00
参加料15,000円/月18回

 

 

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